第2984章 只能漫不经心地灌溉 (第3/3页)
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这十天，叶千都是每天都有跑步和旋转训练，偶尔有乌体向上的练习
熟悉自己现在的体力，看着能否在现有的基础上继续提高
除叶千万，收费站的2、3名同事也报名了。
对于没有应聘的昊奇，用他的话说：“我是个业余爱好者，别感到羞耻。
十天快过去了。
比赛当天，叶千穿着迷动服来到了速度馆。[]
在健身房内举办的活动中，因为只针对自己的客人，所以奖品大多是促销
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/个一等奖除了会员乔外，外有个人课的数和运动饮料
每个项目的注册人数很少
申请人数最多的项目由一个平板支撑，愿有20多人
叶十申请了两个项白，后动了十儿个跳远，领先的只有7人
这样可以在短时间内，在上午完成
9点左右，叶千到达领先项目区，其他6名申请人已经提前到了。
虽然只有六个人，但通过他们穿看的运动背心，可以看到手臂、肩膀和背部厚厚的肌肉
基中一定包含看爆发力。
因为报告了领先优势，所以3人的上肢自然狼强狂
请看肱二头肌、肱一头肌、背阔肌。他们又大又结实，一看就是定期锻炼
相比之下，叶千的规模显得非常简陋。
叶一目已也经常教称，但华克个是仕健身房的条纷性练之。条纷土入出能量只是强化肌内
，不包含塑形，所以叶千的肌肉有点块状感。是的，但是不像他们那么明显
看起来像是仪仪因为是俱乐部的成员就申请了的人
这六个人显然彼此很熟悉，聊了会。